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制图与插画：黄 卓
立春，是一年之始。立春之后，白昼开始逐渐变长，气温升高，降雨增多，大自然仿佛从休眠的冬天回过神来，伸一下懒腰，打一个哈欠，就要开始新一轮的创造了。立春并不是春天本身，寒冷的冬季，还将在这里与春天展开一场拉锯战。所以，立春更像是春天的序曲，它的象征意义在于：一个变动的、新生的、富有无限可能的季节就要到来。
【物候】
古人将立春的15天分为三候：“一候东风解冻;二候蛰虫始振;三候鱼陟负冰。”意思是说，立春后第一个五日，东风送暖，大地开始解冻;第二个五日，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒;第三个五日，河里的冰开始融化，鱼到水面上游动，此时水面上还有没完全消融的碎冰片，如同被鱼背负着一般漂浮在水面上。现代人总叹春天的短暂，而古人对于自然的洞察却如此细微。
【花信】
“风有信，花不误，岁岁如此，永不相负。”每年冬去春来，从小寒到谷雨的8个节气二十四候里，每候都有某种花卉绽蕾开放，带来开花音讯的风候。立春到来时“春之使者”迎春花率先开放，樱桃、望春紧随其后。
【民俗】
报春，现在在一些地区的农村仍保留着这种古老的习俗。即由一个人手敲着小锣鼓，唱着迎春的赞词，挨家挨户送上一张春牛图。这张红纸印的春牛图，被称为“春帖子”。送春牛图，其意在提醒人们要抓紧农时，莫误大好春光。
【禁忌】
由于立春这天寄托着人们的希望，在民间有一些特殊的禁忌，比如：在立春的时辰不可以躺着，因为这天是阳气开始起步、起升的时刻，应该站立或者坐着迎接美好的时刻。这一天不要有口舌之争，应该和和气气，欢度节日。立春之日不看病，如果看病就意味着一年都没有好运气。立春之日不理发、不搬迁。
【赏鉴】
祝英台近·除夜立春
吴文英(南宋)
剪红情，裁绿意，花信上钗股。残日东风，不放岁华去。有人添烛西窗，不眠侵晓，笑声转、新年莺语。旧尊俎，玉纤曾擘黄柑，柔香系幽素。归梦湖边，还迷镜中路。可怜千点吴霜，寒销不尽，又相对、落梅如雨。
这首词是作者有感于除夕立春在同一天而作，上阕描写的是寻常人家喜迎立春和除夕守岁的情景;下阕写作者客居异乡的孤寂和凄苦，只能在“归梦湖边，还迷镜中路”追忆过去的美好生活。
【养生】
一不“酸”：春天肝阳上亢，易导致肝气过旺，所以饮食应“省酸增甘”，宜食辛甘发散之品，如山药、韭菜等;不宜食酸收之味，如羊肉、虾、螃蟹等。
二不“静”：春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键在于“动”，切忌“静”。这就要求我们要多参加室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情志与大自然相适应。
三不“怒”：春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，恶抑郁而喜调达。在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上。
四不“露”：春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节不宜过快减少衣着，露出身体。《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”。
（本文刊于《中国文化报》2015年2月4日第5版）
文章来源：中国民俗学网
【本文责编：敏之】
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