今日立秋 此时节多补觉
记者 周润健 刊发时间:2009-08-07 09:51:20 《科技日报》
据新华社电 7日,将迎来二十四节气中的重要节气——立秋。天文专家表示,从这一天起,气温由最热逐渐下降,总的趋势是天气逐渐凉爽。
如果按照气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22摄氏度以下的始日作为秋季开始,我国除了那些纬度偏北和海拔较高的地方以外,立秋时大部分地区仍处于炎夏之中,而华南
地区却要到9月中下旬才先后进入秋季。
我国民间有谚语说:“立秋之日凉风至”,即立秋是凉爽季节的开始,从这一天起,气温由最热逐渐下降,总的趋势是天气逐渐凉爽。此时暑天的闷热天气已经没有了,人身上也不再有黏热的感觉。尽管天气还处于炎热之中,但素有“秋老虎”之称的高温天气却已不同于使人烦闷的暑热。
天文专家表示,立秋时节,天气虽不像暑天里那样闷热,但白天依然炎热,早晚温差较大,这时节要增加夜里的睡眠时间,以补偿夏日的睡眠不足。