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二十四节气之──立秋

立秋节气气象条件与农事活动

立秋节气气象条件与农事活动

中国天气网  2009-08-05 15:24:13 来源:中国兴农网





  

  

资料图片:立秋节气气象条件与农事活动



  大暑之后,时序到了立秋。立秋日对农民朋友显得尤为重要,有农谚说:“雷打秋,冬半收”,“立秋晴一日,农夫不用力”。这是说立秋日如果听到雷声,冬季时农作物就会歉收;如果立秋日天气晴朗,必定可以风调雨顺的过日子,农事不会有旱涝之忧,可以坐等丰收。此外,还有“七月秋样样收,六月秋样样丢”,“秋前北风秋后雨;秋后北风干河底”的说法。也就是说,农历七月立秋,五谷可望丰收,如果立秋日在农历六月,则五谷不熟还必致歉收;立秋前刮起北风,立秋后必会下雨,如果立秋后刮北风,则本年冬天可能会发生干旱。

  “秋后一伏热死人”,立秋前后我国大部分地区气温仍然较高,各种农作物生长旺盛,中稻开花结实,单晚圆秆,大豆结荚,玉米抽雄吐丝,棉花结铃,甘薯薯块迅速膨大,对水分要求都很迫切,此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。所以有“立秋三场雨,秕稻变成米”、“立秋雨淋淋,遍地是黄金”之说。双晚生长在气温由高到低的环境里,必须抓紧当前温度较高的有利时机,追肥耘田,加强管理。当前也是棉花保伏桃、抓秋桃的重要时期,“棉花立了秋,高矮一齐揪”,除对长势较差的田块补施一次速效肥外,打顶、整枝、去老叶、抹赘芽等要及时跟上,以减少烂铃、落铃,促进正常成熟吐絮。茶园秋耕要尽快进行,农谚说:“七挖金,八挖银”,秋挖可以消灭杂草,疏松土壤,提高保水蓄水能力,若再结合施肥,可使秋梢长得更好。立秋前后,华北地区的大白菜要抓紧播种,以保证在低温来临前有足够的热量条件,争取高产优质。播种过迟,生长期缩短,菜棵生长小且包心不坚实。立秋时节也是多种作物病虫集中危害的时期,如水稻三化螟、稻纵卷叶蟆、稻飞虱、棉铃虫和玉米螟等,要加强预测预报和防治。北方的冬小麦播种也即将开始,应及早做好整地、施肥等准备工作。
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以上信息来源:中国天气网



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民俗专家:早在三千年前我国就有迎接"立秋"仪式  

2009年08月06日 15:33:38  来源:新华网  


    新华网天津8月6日电(记者 周润健)8月7日是“立秋”。民俗专家介绍说,“立秋”是我国重要的岁时节日。早在3000年前,古人就有“立秋之日迎秋于西郊”的仪式,习俗众多。时至今日,我国民间仍有在立秋这天“贴秋膘”“咬秋”等习俗。

    据民俗专家介绍,古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻,一直非常重视这个节气。早在周代,逢立秋那日,天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋,举行祭祀仪式。汉代沿承此俗,并杀牲以祭,表示秋来扬武之意。此时也是军士们开始勤操战技,准备作战的季节。

    据了解,数千年的文化传承使立秋的民俗相当丰富。立秋这天,在我国北方一些地区流行“贴秋膘”。伏天人们胃口普遍较差,食欲不振,所以不少人都会瘦一些。瘦了当然就要“补”,而“补”的办法就是到立秋这天“贴秋膘”,吃美食佳肴,当然首选吃肉,“以肉贴膘”。这一天,普通百姓家吃炖肉,吃肘子,讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉、红烧肉以及各种肉馅水饺、炖鸭、羊肉串、涮火锅等。

    立秋除了“贴秋膘”,在一些地方还流行“咬秋”“啃秋”。和“咬春”一样,人们相信立秋时吃西瓜可免除冬天和来春的腹泻,整个秋天不生病。此外,立秋这天,在我国其他地区还有吃鸡蛋、桃子等习俗。

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今年立秋准确时间为8月7日17时01分  

2009年08月06日 15:23:23  来源:新华网  


    新华网天津8月6日电(记者 周润健、蔡玉高)根据新近出版的《中国天文年历》,今年立秋的准确时间为8月7日17时01分。

    天文专家表示,由于各种各样的原因,社会上的一些年历在大暑的具体时间上可能会有不同,公众应以紫金山天文台的发布为准。

    天津市天文学会理事赵之珩表示,紫金山天文台的算法是非常权威的。而社会上之所以会出现其他的版本,可能是由于有些日历编印时的粗心所致。此外,在节气的算法上可能也出现了一些偏差。

    按照《中国天文年历》,今年立秋的具体时间为8月7日17时01分。每年公历8月7日或8日,太阳运行到黄经135度时为立秋。《月令七十二候集解》上说:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有“落一叶而知秋”的成语。

    天文专家进一步表示,立秋的时间是相对固定的,不是8月7日就是8月8日,至于具体的小时、分钟就不固定了。

    天文专家解释说,立秋时间的变化是有一定的规律的,一般每4年会出现一次8月8日立秋,其他一般在8月7日,如1995年、1999年、2003年、2007年、2011年的立秋时间都是在8月8日,而它们之间的年份的立秋时间则是在8月7日。

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天文学家解释立秋日期为何不固定  

2009年08月06日 15:27:19  来源:新华网  


    新华网天津8月6日电(记者周润健、蔡玉高)今年8月7日是立秋的日子,细心的公众会有这样的疑问:立秋在公历8月中的日期并不固定,有时在7日、有时在8日,还有在9日的例外情况。天文专家对此作出了解释。

    据中科院紫金山天文台研究员王思潮介绍,作为农历二十四节气中最重要的节气之一,立秋具体时间的确定与其他节气的时间是密切相关的。

    王思潮说,太阳在黄道上运动,一个回归年即365.2422天,运行一周。太阳在黄道上的位置用黄经表示,从春分点零点开始,每隔15度为一气,一个回归年太阳运转360度,就有了二十四节气,每个月有两个节气。节气是用来反映寒冷与暑热的,本质上是根据地球绕太阳运行的规律来确定的。

    天文专家表示,由于公历纪年时,一般年份的天数都固定为365天,这与太阳回归年的实际天数是有差距的。但是,二十四节气的划定却是以一个回归年的精确天数为依据的,基本上是将一个回归年24等分,因而,每个节气再对应到公众平常所熟悉的公历纪年法中,其具体时间就不固定了。

    春分是太阳回归年的一个起点,只要春分点的时间确定了,其他节气的具体时间也就基本确定了。

    王思潮介绍,立秋时间和春分时间有着比较紧密的联系。一般情况下,春分来得早,立秋也就来得早;春分来得迟,立秋也就来得迟。如2005年至2007年这3年春分时间分别为3月20日20时34分、3月21日02时26分和3月21日08时07分;而立秋时间分别为8月7日18时04分、8月7日23时41分和8月8日05时31分。

    “当然,天文历算是非常复杂的,有时也会出现一些意外的情况,但大体是不会变的。”王思潮说。

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早立秋与晚立秋是怎么回事

中国网 china.com.cn  时间: 2009-08-04

中国民间一直有“早立秋,凉飕飕。晚立秋,热死牛。”的说法。那么,到底怎样才算是早立秋,凭借这句民谚真的能准确预测天气吗?

其实,每个节气都表明地球在绕太阳运行的轨道上的一定位置,当太阳到达黄经135度时就是立秋。因此,从天文学得角度来理解,立秋也只是一个特定的瞬间时刻。所谓“早立秋”指的就是,立秋的时刻在太阳出来之前。

至于“早立秋,凉飕飕”的这种说法,江苏省天文学会的副秘书长严家荣认为,民间自古就有早立秋和晚立秋这两种说法,但是在科学上一直缺乏对于早立秋还是晚立秋的科学判断的依据。

根据北京市气象台的数据,从1990年到1999年这10年中,有5年是早立秋,有5年是晚立秋。但在这10年立秋后的10天中,有9年的平均气温都是高于同期的平均气温24.8度℃,只有1992年这一年立秋后10天的平均气温是24.0℃,低于同期水平,而这一年又恰恰是晚立秋。影响气候的主要因素是太阳辐射、下热面情况、大气环流和人类活动等等。按目前的科学水平,看不出“立秋”早晚对气候会产生什么影响。

严家荣说,早立秋,凉飕飕,晚立秋,热死牛,其实这种民间说法,如果倒过来,反倒可以比较恰当地说明当年入秋的早晚:立秋之后,如果天气凉爽,这说明入秋可能较早,而立秋之后,如果炎热异常,则说明入秋较晚。

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明天立秋老宁波吃西瓜“告秋”

中国宁波网   09年08月06日 00:07  


  中国宁波网讯 明天立秋,我市近半个月来气温明显偏低。不过,气象专家表示,我市常年入秋时间为9月底,真正的秋天离我们还远。

  上个月我市天气的显著特点是“先高温晴热后低温多雨”。我市上个月平均气温为28.6℃,比常年偏高0.6℃,月雨量175.7毫米,比常年偏多1.4成,日照时数明显偏少。市区还出现了41.3℃的极端最高气温,打破了历史最高气温纪录。从7月22日出现日全食开始,冷空气开始活跃起来,我市降雨过程明显增多,市区下旬的气温异常偏低,平均气温只有27.3℃,比常年偏低1.1℃。

  气象专家表示,在气候学上,连续5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日才作为秋季的开始,“秋老虎”还可能发威。

  我国古代将立秋分为三候:一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。这是说,立秋过后,刮风时人们会感觉到很凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风;接着,早晨大地上会有雾气产生;秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

  民俗专家表示,今年的立秋时刻是在明天下午5点零1分,老宁波人在这个时候有吃西瓜“告秋”的习俗。西瓜有利于消除暑日积结的淤气,避免冬天和来春的痢疾。而立秋时节,江浙一带的西瓜已进入末市,上市量日趋减少,人们再吃一吃西瓜,有依依惜别之意,也有庆祝丰收的喜悦。

  立秋时节,正处于夏秋季节转换时期,市民要注意养肺,多吃一些有润肺生津功效的食品,如百合、莲子、山药、藕、平菇、番茄等,并适当加强身体锻炼。

  东南商报记者 林华奇 实习生 陈素平

稿源: 东南商报

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秋社咬秋贴秋膘五花八门 各地立秋习俗大比拼  

新华网 2009年08月06日 07:48:22  来源:综合  

北京:  

    每年立秋,按照老北京的习俗要吃肉食,即“贴秋膘”。京城一些老字号肉食柜台前,选购肉食制品的顾客就会排起了长队。

    8月8日,是立秋的日子,民间素有“贴秋膘”一说。什么是“贴秋膘”呢?实际上在炎热的夏季,人们什么都吃不下去,有厌食之感。

    一旦立秋,虽仍然很热,而人们的身上再无湿粘不适之感,毕竟凉爽的秋天快要到了。于是就开始萌发了要做点好吃的想法,以补偿入夏以来的亏空,吃什么呢?最解馋的是炖肉!用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回来,所以叫“贴秋膘”。

    过去民间对节气有许多讲究,多数又与吃和防病有关,这与人们关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”,立秋是一个很重要的节气,人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。伏天人们胃口差 ,所以不少人都会瘦一些。清朝时,民间流行在数伏这天以悬秤称人当然大多是称小孩,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判,往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”,弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”,吃味厚的美食佳肴,当然首选吃肉,“以肉贴膘”。这一天,普通百姓家吃炖肉,讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉,以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。


    杭州:

    江南一带还有立秋日吃西瓜的习俗。过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃,每人一个,吃完把核留起来。等到除夕这天,把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

    天津:

    立秋除了“贴秋膘”,天津等地还流行“咬秋”。 人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载:“立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。”清时人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚,于立秋当日吃下,为的是清除暑气、避免痢疾。

    四川:

    四川东、西部还流行喝“立秋水”,即在立秋正刻,全家老小各饮一杯,据说可消除积暑,秋来不闹肚子。

    山东:

    山东莱西地区则流行立秋吃“渣”,就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐,并有“吃了立秋的渣,大人孩子不呕也不拉”的俗语。这么多食俗大都为防痢疾,足见我国劳动人们对秋季腹泻的防范意识。

    总的来说,主要风俗有:  

    贴秋膘

    民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天各种各样的肉,炖肉烤肉红烧肉等等,“以肉贴膘”。


    啃秋

    城里人在立秋当日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里,在树荫下,三五成群,席地而坐,抱着红瓤西瓜啃,抱着绿瓤香瓜啃,抱着白生生的山芋啃,抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的,实际上是一种丰收的喜悦。



秋社  资料图片



    秋社

    秋社原是秋季祭祀土地神的日子,始于汉代,后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕,官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。唐韩偓《不见》诗:“此身愿作君家燕,秋社归时也不归。”在一些地方,至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。
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老字号开抢立秋市场

凤凰网 2009年08月05日 03:00 来源:京华时报

本报讯(记者胡笑红)8月7日是立秋的日子,民间素有“贴秋膘”一说,尽管还有几天,但是心急的商家已经开始动手抢占立秋市场。记者昨天获悉,北京天福号现已备下50吨酱肘子,而稻香村的1万盒“立秋肘子”已推向市场。

鉴于每年“立秋”天福号肘子都会出现供不应求的现象,为保障今年市场供应,天福号工厂车间现在已是24小时加班,力求能够备足“立秋”的肘子,同时还推出各项优惠措施。据透露,“立秋”当天,在天福号的9家直营店及数百个专柜,消费者购买酱肘子同时,可获赠荷叶薄饼一份。另外,天福号直营店还针对“立秋”推出了天福号大香肠、五香小肚、蛋卷等多款产品的6折~7.5折的价格优惠。顾客可在购物同时,品尝到天福号新推出的特色民俗食品酱肉月饼。

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立秋过后别急着贴秋膘

光明网  刊发时间:2009-08-06 11:00:28 京华时报

  8月7日是“立秋”。中医专家提醒,虽然时至立秋,但北京仍处于二伏之中,而且要到8月13日才进入最热的三伏。因此立秋过后,防暑和除湿仍是养生保健的主题,同时要注意养护脾胃,别急着贴秋膘。

 
 养护脾胃是关键

  北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出,虽然立秋意味着秋天的开始,但北京刚过小暑、大暑,气温上还没进入秋天,桑拿天、雷雨天气依然较多,天气闷热,因此近期还要注意防暑除湿,养护脾胃、预防胃肠疾病。

  经过一个夏天的“煎熬”,很多人脾胃功能相对较弱,因此饮食上别吃口味太重的食物,也不要暴饮暴食,少吃过凉的食物以及不好消化的食物。比较适合健脾胃的食物有薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。

  凉席预备“下岗”

  专家指出,人们常说“春困秋乏夏打盹”,秋乏主要是夏天的困乏延续到秋天而导致的。要消除秋乏,最好的方法是适当运动。立秋后虽然三伏天在即,闷热的天气依然比较多,但热浪有所消退,早晚气温相对低,因此可以在早晚适当运动,如散步、打太极拳、游泳等,注意不要过度运动,否则更容易感到困乏。

  北医三院骨科周方主任医师提醒,立秋后不要贪凉,长时间吹空调、风扇,或是在比较凉的夜间睡凉席,都可能导致局部酸疼、腹泻等问题。而关节炎、颈椎病、肩周炎、椎间盘突出等疾病,很容易因受凉而复发。

  吃肉进补要适量

  经过一个夏天炎热天气的折磨后,在立秋过后,很多“苦夏”、在夏天里食欲比较差的人,食欲逐渐好转,因此主动或被动地开始贴秋膘;一些老人更讲究主动贴秋膘。不过专家提醒人们,不要急着贴秋膘。因为此时人的胃肠功能较弱,还没有调理过来,如果吃太多的肉类等高蛋白食品,会增加肠胃负担,影响胃肠功能。因此吃肉要适当,最好等到天真正凉下来以后,再多增加肉食。

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  “立秋”养生篇

  大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。历书曰:“斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训示,谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温由热逐渐下降。有谚语说:“立秋之日凉风至”,即立秋是凉爽季节的开始。但由于我国地域辽阔幅员广大,纬度、海拔 高度不同,实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。从其气候特点看,立秋由于盛夏余热未消,秋阳肆虐,特别是在立秋前后,很多地区仍处于炎热之中,故素有“秋老虎”之称`。气象资料表明,这种炎热的气候,往往要延续到九月的中下旬,天气才真正能凉爽起来。

  立秋日对农民朋友显得尤为重要,有农谚说:“雷打秋,冬半收”,“立秋晴一日,农夫不用力”。这是说立秋日如果听到雷声,冬季时农作物就会歉收;如果立秋日天气晴朗,必定可以风调雨顺的过日子,农事不会有旱涝之忧,可以坐等丰收。此外,还有“七月秋样样收,六月秋样样丢”,“秋前北风秋后雨;秋后北风干河底”的说法。也就是说,农历七月立秋,五谷可望丰收,如果立秋日在农历六月,则五谷不熟还必致歉收;立秋前刮起北风,立秋后必会下雨,如果立秋后刮北风,则本年冬天可能会发生干旱。

  在我国封建社会时期,还有立秋迎秋之俗,每到此日,封建帝王们都亲率文武百官到城郊设坛迎秋。此时也是军士们开始勤操战技,准备作战的季节。由此可见立秋日为何种天气是如此的重要。

  立秋是进入秋季的初始,《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”在秋季养生中,《素问·四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其根则伐其本,坏其真矣。”此乃古人对四时调摄之宗旨,告诫人们,顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。要想达到延年益寿的目的就要顺应之,遵循之。整个自然界的变化是循循渐进的过程,立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则,具体地讲,把中医理论中,事物属性的五行(木、火、土、金、水)分类归纳:如自然界中的五音(角、征、宫、商、羽);五味(酸、苦、甘、辛、咸);五色(青、赤、黄、白、黑);五化(生、长、化、收、藏);五气(风、暑、湿、燥、寒);五方(东、南、中、西、北);五季(春、夏、长夏、秋、冬)。人体中的五脏(肝、心、脾、肺、肾);六腑(胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦);五官(目、舌、口、鼻、耳);五种形体(筋、脉、肉、皮毛、骨);五种情志(怒、喜、思、悲、恐);五声(呼、笑、歌、哭、呻)。由此可见,秋内应于肺,肺在志为悲(忧),悲忧易伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易生悲忧之情绪,所以在进行自我调养时切不可背离自然规律,循其古人之纲要“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”。

  一、精神调养:要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。

  二、起居调养:立秋之季已是天高气爽之时,应开始“早卧早起,与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收 敛之太过。立秋乃初秋之季,暑热未尽,虽有凉风时至,但天气变化无常,即使在同一地区也会出现“一天有四季,十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。

  三、饮食调养;《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬。秋时肺金当令,肺金太旺则克肝木,故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说:“秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥,以滋阴润燥者。总之,秋季时节,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。

  四、运动调养:进入秋季,是开展各种运动锻炼的大好时机,每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目,这里给大家介绍一种秋季养生功,即《道臧·玉轴经》所载“秋季吐纳健身法”,具体做法:清晨洗漱后,于室内闭目静坐,先叩齿36次,再用舌在口中搅动,待口里液满,漱练几遍,分三次咽下,并意送至丹田,捎停片刻,缓缓做腹式深呼吸。吸气时,舌舔上腭,用鼻吸气,用意送至丹田。再将气慢慢从口中呼出,呼气时要默念哂字,但不要出声。如此反复30次。秋季坚持此功,有保肺健身之功效。


  立秋食谱

  生地粥:
  [配方] 生地黄25克,大米75克,白糖少许。
  [做法] 生地黄(鲜品洗净细切后,用适量清水在火上煮沸约30分钟后,滗出药汁,再复箭煮一次,两次药液合并后浓缩至100毫升,备用。将大米洗净煮成白粥,趁热加入生地汁,搅匀食用时加入适量白糖调味即可。
  [功效] 滋阴益胃,凉血生津。本方还可做肺结核,糖尿病患者之膳食。

  黄精煨肘:
  [配方] 黄精9克,党参9克,大枣5枚,猪肘750克,生姜15克,葱适量。
  [做法] 黄精切薄片,党参切短节,装纱布袋内,扎口;大枣洗净待用。猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水,捞出待用。姜、葱洗净拍破待用。
  以上食物同放入沙锅中,注入适量清水,置武火上烧沸,撇尽浮沫,改文火继续煨至汁浓肘粘,去除药包,肘、汤、大枣同时装入碗内即成。
  [功效] 补脾润肺。对脾胃虚弱,饮食不振,肺虚咳嗽,病后体弱者由为适宜。

  五彩蜜珠果:
  [配料] 苹果1个,梨1个,菠萝半个,杨梅10粒,荸荠10粒,柠檬1个,白糖适量。
  [做法] 苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮,分别用圆珠勺挖成圆珠,荸荠洗净去皮,杨梅洗净待用。将白糖加入50毫升清水中,置于锅内烧热溶解,冷却后加入柠檬汁,把五种水果摆成喜欢的图案,食用时将糖汁倒入水果之上,即可。
  [功效] 生津止渴,和胃消食。

  醋椒鱼:
  [配料] 黄鱼1条,香菜、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。
  [做法] 黄鱼洗净后剞成花刀纹备用,葱、姜洗净切丝。油锅烧热,鱼下锅两面煎至见黄,捞出淋干油;锅内放少量油,热后,将胡椒粉、姜丝入锅略加煸炒,随即加入鲜汤、酒、盐、鱼,烧至鱼熟,捞起放入深盘内,散上葱丝、香菜;锅内汤汁烧开加入白醋、味精、麻油搅匀倒入鱼盘内即可。
  [功效] 健脾开胃,填精,益气。(中央政府门户网站)

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立秋农事谚语


  时到立秋年过半,可能有涝也有旱,
  男女老少齐努力,战天斗地夺高产。
  棉花抹杈边心,追肥时间到下限,
  天旱浇水要适量,防治病虫巧把关。
  早秋作物渐成熟,防雀糟蹋要常转。
  晚秋作物治追耪,后期管理不能软。
  适时播种大白菜,炕土壅葱夺丰产。
  保护地菜筹建棚,底肥施足地深翻。
  大积大造农家肥,割晒青草抽时间。
  林木果树管理好,摘下果梨去卖钱。
  畜禽管理要加强,要紧预防牛流感。
  喂鱼注意多投草,鱼病防治至关键,
  坑内菱角采下来,继续管好藕苇芡。


  立秋不立秋,六月二十头。
  六月底,七月头,十有八载节立秋。
  早晨立秋凉飕飕,晚上立秋热死牛。
  早秋丢,晚秋收,中秋热死牛。
  立了秋,凉飕飕。
  早上立了秋,晚上凉飕飕。
  立了秋,把扇丢。
  立了秋,扇莫丢,中午头上还用着。
  立秋早晚凉,中午汗湿裳。
  立秋早晚凉,中午汗还淌。
  立了秋,枣核天,热在中午,凉在早晚。
  立秋不立秋,还有一个月的好热头。
  立秋反比大暑热,中午前后似烤火。
  七月半,八月半,蚊子嘴,快起钻。
  立秋三场雨,夏布衣裳高搁起。
  一场秋雨一场寒,十场秋雨换上棉。
  七月秋风雨,八月秋风凉。
  立秋温不降,庄稼长得强。
  立了秋,哪里有雨哪里收。
  立秋雨淋淋,遍地是黄金。
  立秋三场雨,秕稻变成米。
  立秋有雨丘丘收,立秋无雨人人忧。
  秋旱如刀刮。
  春旱播种难,秋旱减一半。
  立秋雨滴,谷把头低。
  立秋雨丰,黍子返青。
  三伏有雨好种麦。
  七月不保墒,种麦打饥荒。
  马吃夜里草,麦收七月墒。
  秋不凉,粒不黄。
  昼夜温差大,有利籽粒发。
  麦到芒种,稻(早稻)到立秋。
  立秋种荞麦,秋分麦入土。
  立秋十日遍地红。
  立秋十八日,寸草结籽粒。
  立秋三日遍地红。
  立秋三日见秫头。
  立秋三日见秫秸。
  七月七,掐着吃(早谷)。
  立秋十日割早黍,处暑三日无青穆。
  立秋温度高,红蜘蛛少不了。
  遍地喷农药,火龙不见少,一场凉风没事了。
  七月水连坡,来年蚂蚱多。
  水面如镜,招来蝗虫。
  今秋蝗虫产下卵,来年夏季出蝗蝻。
  精耕细作除蝗害,荒地开垦能免灾。
  高粱扛了枪,不怕水汪汪。
  高粱不没头,就能获丰收。
  站着不怕大水泡,遇风倒伏就坏了。
  玉米天穗出,管理莫疏忽,追施攻粒肥,粒大棒子粗。
  立秋锄晚田,地松籽粒满。
  晚田晚田,三日两遍。
  高粱扛了枪,一锄一成粮。
  打了老叶耪一遍,高粱粒子眼瞪圆。
  七月雨,八月旱,棉花桃子像鸡蛋。
  立了秋,把头揪。
  立秋才去头,晚了两三候。
  立秋的蕾,白露的花,十年就有九白搭。
  立秋的蕾,白露的花,温高霜晚收棉花,温低霜早就白搭。
  秋旱接伏旱,棉田还得灌。
  棉田再旱,不能漫灌。
  大背开沟,细水慢流。
  追肥日期到下限,再向后拖不沾贤(指棉)。
  氮肥追得多,贪青晚熟光发棵。
  杈耳继续抹,边心统统掐。
  边心全部捋,四门落上锁。
  立秋管葱,快把土壅。
  要吃葱,高里封。
  吃辣葱,炕洞壅。
  要想吃辣葱,得使炕洞壅。
  六有壅,七月上,八月再看葱发旺。
  草里的冬瓜,屋脊上的葫芦。
  姜在地里长,土里要干爽。
  立秋前,三四天,白菜下种莫迟延。
  中伏萝卜末伏菜,立秋前后大白菜。
  立秋种,处暑移,十年就有九不离。
  立秋播种,处暑移栽,白露晒盘,秋分拢帮,寒露平口,霜降灌心,立冬砍菜。
  立秋摘花椒,立冬打软枣。
  七月七,生瓜梨枣都中吃。
  立了秋,苹果梨子陆续揪。
  立秋温度高,果梨灌浆饱。
  立秋温度高,果子着色好。
  果树保好叶,明年多结果。
  立秋温还高,肥料大积造。
  牲畜细心管,预防牛流感。
  牲口棚里勤打扫,一年四季疾病少。
  喂牲口,没有巧,牛栏马棚勤打扫。
  立秋处暑温度高,喂鱼注意多投草(料)。
  发现鱼病药早用,增产增收有保证。
  七月菱角八月藕,九月才吃老鸡头(米)。

来源:百度百科

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今日立秋 吃瓜果"咬秋"去湿防燥

2009年08月07日08:46  来源:《科技日报》


  天津等地流行“咬秋”,就是在立秋这一天,全家老小都要吃瓜。人们认为立秋吃瓜可免除秋、冬和来春的腹泻。清张焘《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载:“立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。”古人在立秋前一天把瓜、蒸茄脯等放在院子里晾一晚上,第二天吃下,为的是清除暑气、预防痢疾。瓜类大多具有清热消暑、利湿的功效,立秋这一天,食用一些丝瓜、黄瓜、冬瓜或苦瓜等,可以消除夏季体内暑湿之气。中医认为,腹泻大多与湿有关,湿去自然可以预防腹泻。

  在西北和中部的一些地方,有立秋吃西瓜的习俗。西北地区纬度高,立秋前后西瓜刚进入采摘期,立秋吃西瓜就是一种尝鲜。而中部一些地区,立秋时西瓜已经进入末市,吃西瓜可以消除初秋之邪、润养五脏。

  在浙杭一带流行吃秋桃。立秋这一天,大人孩子都要吃,这样可以补养夏季消耗的阴液,桃子生津还可以预防秋季的干燥。老百姓常说“桃养人”,中医认为,桃性温,具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫的功效。立秋食桃体现了既补虚又防燥的食疗理念。

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今日“立秋”暑气难消

来源:西安晚报

  本报讯 (记者赵辉 实习生吴倩) 今天是二十四节气中的“立秋”,一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽。据最新气象资料分析,未来4天,古城主要以晴好天气为主,随着气温的升高,白天在户外会略感闷热。
  据气象专家介绍,从“立秋”开始,早晚温差将会逐渐增大,白昼时间会慢慢缩短,天气渐渐转凉。人们的身体也会出现倦怠困乏之感,这也正应了“春困秋乏”的说法,此时锻炼和进补都是十分重要的。就最近天气而言,因受到前期频繁降水的影响,有种秋高气爽的惬意感,特别是早晚更加明显。

  据市气象台消息,受中纬度平直气流影响,未来4天古城仍以多云间晴天气为主,日最高气温维持在32℃左右,相对湿度偏大,午后时分稍感闷热。因此,长期在户外工作的人们要注意多喝水,并保持充足的睡眠。

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今日立秋济南高温未结束下周有雨 晚立秋热死牛

  百灵网  www.beelink.com    2009-08-07 09:03:00 
  今年夏天济南市降雨源源不断。昨天下午,市区再次迎来降雨,市区和长清成为这场降雨的主阵地。市气象台预报,未来几天局地的降雨仍然比较频繁,可能出现短时强降雨。目前,济南市今年累计雨量已较常年偏多近三成。

  连日来济南市降雨不断,昨天下午部分地区再次出现降雨。虽然全市平均雨量不大,但个别地点达到了暴雨雨量。市气象台统计,截至下午5时,全市平均降雨量4.6毫米,其中雨量主要降在了市区和长清,降雨量分别为11.2毫米、13.6毫米。全市最大雨量出现在长清城关观测点,雨量达70毫米。

  与此同时,济南市北部的济阳、商河滴雨未下。截至昨日下午5时,今年全市累计降雨量已达496.9毫米,比常年同期偏多102.7毫米,偏多26%。预计到11日,济南市局部地区阵雨还将频繁。

  今日是二十四节气的立秋,天文专家表示,立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。但气象专家解释,今年的高温天气还没有结束,特别是近日气温差异明显,午后的对流天气及大范围冷空气活动,都会造成气温骤降挑战人体的免疫力。因此,市民要防止普通感冒和病毒性感冒的侵袭。

  今日立秋,连日出现的阵雨也还要坚守京城,准备抒写“凉飕飕”的秋意。根据新近出版的《中国天文年历》,今年立秋的准确时间为今日17时01分。

  每年公历8月7日或8日,太阳运行到黄经135度时即为立秋。天文专家表示,立秋的时间是相对固定的,不是8月7日就是8月8日,至于具体的小时、分钟就不固定了。立秋时间的变化也有一定规律,一般每4年会出现一次8月8日立秋,其他一般在8月7日,如1995年、1999年、2003年、2007年、2011年的立秋时间都是在8月8日,而它们之间年份的立秋时间则是在8月7日。

  中国民间一直有“早立秋,凉飕飕;晚立秋,热死牛”的说法。从天文学的角度来理解,立秋也只是一个特定的瞬间时刻。所谓“早立秋”指立秋时刻在太阳出来之前。但专家表示,一直缺乏对于早立秋还是晚立秋科学判断的依据。以北京市气象台从1990年到1999年这10年中的数据为例,有5年是早立秋,有5年是晚立秋。但在这10年立秋后的10天中,有9年的平均气温都是高于同期的平均气温24.8度℃,只有1992年这一年立秋后10天的平均气温是24.0℃,低于同期水平,而这一年又恰恰是晚立秋。按目前的科学水平,看不出“立秋”早晚对气候会产生什么影响。

  今日京城虽有阵雨前来送爽,但气温却仍然保持31℃的高姿态。从气象学意义上来说,5天的平均气温稳定下降到22℃以下的始日才作为秋季的开始,而京城迈入真正的秋天一般都要等到9月份。

 贴秋膘 肘子多备七八吨

  北方流行立秋“贴秋膘”。因为伏天人们胃口普遍较差,不少人都会瘦一些,所以到立秋要“贴秋膘”,炖肉、肘子、涮火锅都是常见贴膘形式。各种生熟肉食成为今天餐桌上的当家菜,商家也都提前备足了货。

  天福号每年立秋都会出现酱肘子脱销。记者昨日从天福号获悉,今年已经生产了50吨酱肘子,比去年多了七八吨。家乐福双井店今天上柜的酱猪头肉、酱肘子合计700公斤,相当于平时的两倍,生猪肉也比平时多准备了三分之一。餐馆根据夏尽秋至的特点推出了时令菜。曲园酒楼推出了包括肘子肉、豆芽菜、薄饼在内的立秋套餐;惠丰老北京涮肉专门添了蝴蝶肉、荷叶肘子。中式快餐真功夫根据节气,推出了以“蒸制”方式制作的清润系列饮料,包括清润杏仁枇杷、清润冰糖木瓜、清润蔗汁马蹄,有助于和胃养气、促进食欲。

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